내가 누군지 모르겠어요 난 누구지 어떤 감정을 느 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘toolate00
·4년 전
내가 누군지 모르겠어요 난 누구지 어떤 감정을 느끼는지 무슨얘길 들어도 다까먹고 저 사람들은 어떤의도로 얘기하는지 모르겠고 답답해요.. 뭐가 힘든지 말하고싶은데 어디서부터 힘든지도 모르겠어서 그냥 다 뭉뚱그려서 말하고 뭘 얘기하고 싶은지도 모르겠어요
불안스트레스우울괴로워
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커피콩_레벨_아이콘
retracement
· 4년 전
음...많이 걱정이겠어요. 저도 그럴 때 있더라구요. 그냥 이것저것 힘든 게 쌓이다 보니 힘든 게 언제부터였는지 내가 왜 이러는지 다 어렵게 만 느껴지고 다 짜증 나기만 하구... 저는 그럴 때면 글을 써요. 내가 뭘 하고 싶은 건지 오늘은 어떤 기분을 느낀 건지 자세하게 써봐요. 글로 써 내려가다 보면 내가 어떤 일로 이런 감정을 느꼈던 건지 알게되더라구요. 다 해결되지는 못하더라도 스트레스가 조금은 풀려요ㅎㅎ 마카님도 저처럼 스트레스 해소법을 찾아보시는게 어때요? 찾고 나면 진짜 좋더라구요! 너무 힘들어하지 마요. 너무 걱정하지도 마요. 다 괜찮을 거예요. 화이팅!! 좋은 밤 되세요^^