이거 근육통 맞나요..? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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이거 근육통 맞나요..?
커피콩_레벨_아이콘yul04
·6년 전
안녕하세요...제가 어제 체육시간때 윗몸일으키기를 하게 되었어요! 평소 몸 움직이기를 싫어하다보니 이번에도 거의 몇달만에 하는 운동이었는데 좀 무리한걸까요? 허리 옆구리 허벅지가 지금 통증이 있어요. 단순한 근육통이 맞은걸까요..?
걱정돼신체증상무서워
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abbccc
· 6년 전
근육통 맞습니다..! 2주정도 아무것도 안하고 누워있거나, 이번에 운동하셨던만큼 비슷한 강도의 운동을 가볍게 해주시면 풀릴거에요! 혹시라도 2주이상가거나 죽을듯한 느낌이다 하면 병원 꼭 한번 가보시구요..!!
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yul04 (글쓴이)
· 6년 전
@abbccc 앗ㅠㅠ 감사합니다!! 되게 걱정하고 있었는데 덕분에 한결 나아졌어요ㅠ