제가 왜이러는걸까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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제가 왜이러는걸까요?
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·6년 전
안녕하세요. 긴 글 읽어 주시면 감사하겠습니다. 저는 우울증을 진단받고 살고 있는 학생입니다. 요즘 그런데 제가 우울증이 아니고 다른 병이 있는 게 아닐지 궁금해지기 시작했어요. 저는 점점 괜찮아 지고 있었습니다. 며칠 전까지 그렇게 생각했어요. 어느 날인가 아침에 상쾌하게 일어났습니다. 그 날은 붕 뜬 기분으로 신나게 생활했구요. 그렇게 기분이 막 좋지는 않았지만 내가 대단한 사람이라도 된 것 같았고 심장이 빨리 뛰고, 머리가 빨리 돌아가는 느낌이었습니다. 내가 이제 괜찮아졌다 싶었는데 그건 그뿐이지 자주 화를 내고 사람들을 해치고 싶은 충동이 들더군요. 나를 쳐다보는 사람들을 보면 그 사람들이 나를 깔본다는 생각이 들어서요. 나는 네가 깔볼 사람이 아니다는 것을 증명해 주고 싶어서 몇대 때려주고 싶었습니다. 그리고 작은 일에도 화를 내고 짜증을 내 가족들도, 제 스스로도 놀랐습니다. 예민하고 산만한 모습을 자주 보였습니다. 이렇게까지 생각하자 스스로가 너무 무서워 졌습니다. 그렇게 한 일주일 간 정도 이상한 기분으로 생활하다 오늘은 우울해 졌습니다. 다시 눈물이 하염없이 나고 한없이 슬퍼졌습니다. 제가 대체 왜 이러는 걸까요? 저 괜찮아 질 수 있는 걸까요? 저 진짜 너무 무서워요..
혼란스러워불안해분노조절괴로워망상속상해트라우마우울어지러움공허해짜증나두통답답해우울해무서워불안외로워스트레스받아불만이야힘들다신체증상화나강박걱정돼불면충동_폭력공황슬퍼스트레스
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