이것도 트라우마인가요? 딱 1년동안 사회에서 왕따 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[왕따]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·6년 전
이것도 트라우마인가요? 딱 1년동안 사회에서 왕따를 겪은 사람이에요. 지금은 사람들이 많이 얼굴 좋아졌다고 말할 정도로 잘지내고있어요. 잘지내고있다고 생각했는데... 문득 그 때 기억이 가끔 떠오르고, 꿈으로 재구성되고, 지나가다가 관련사람을 마주치면 우선적으로 피하고 있어요. 그 때마다 잊자 잊자이러면서 필사적으로 머리에서 그 기억을 없애려고 했고, 실제로 이제 작년에 어떤 일이, 무슨 대화를 나눴는지는 이제 가억하려고 해도 기억나지않아요. 이런 증상이 트라우마인가요?
괴로워스트레스우울해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
me120
· 6년 전
꿈으로 재구성이되고,지나가다 관련사람을 마주치면 우선적으로 피하고있어요. 이 글만 봐도 정신적 트라우마 인거같네요 (사실 저도 잘 몰라요:( )
커피콩_레벨_아이콘
onemoretimer
· 6년 전
기억이 안나면 차라리 더 좋은거 아닐까요? 망각이 있어서 그나마 살 수있는 거 같다는 생각이 드네요..
커피콩_레벨_아이콘
mun0127
· 6년 전
방어기제 같아요 안좋았던 기억을 회피하고 마음속 깊숙이 묻어버리는?? 정확하게 제가 잘아는 건 아니지만 1년동안 왕따 당하신 자기 자신에게 편지를 써보면서 스스로의 감정을 확인하고 표현하면 덜 고통스럽지 않을까 싶네요 타인을 통해 표현하는 것보다 스스로의 감정을 확인하고 알려고ㅠ노력하는게 결국 분노나 억울함이 본질적으로 해결되는 방법이라 저는 배웠어요..ㅠ