너무 무기력하다.. 자도 자도 하루 종일 피곤하고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘aa1234nn
·6년 전
너무 무기력하다.. 자도 자도 하루 종일 피곤하고 졸리다.. 내 뇌가 현실도피를 하고싶어서 계속 자게끔 만드는 걸까? 왜 이렇게 불안한지 이유를 모르겠지만 매번 갑자기 심장이 두근두근거리며 불안해진다. 오늘은 드물게 우울감도 찾아왔다. 이유 없는 공포감이 몰려와 무섭고 계속 눈물이 난다. 이정도면 거의 습관성 우울증인듯. 괜찮아지고 싶지만 날 잘 모르겠다. 내가 봐도 난 너무 불안정한 것 같다. 나*** 방법을 모르겠다. 눈감으면 보이는게 내 미래같다. 미래가 없어! 깜깜해! 엄마가 돌아가신 게 큰 충격이었나? 장례식장에서는 죽음이 뭔지도 모르고 사촌이랑 까르륵 거리면서 놀았었는데.. 가정환경도 엄마가 술 먹을 때 빼곤 나름 좋았는데.. 엄마가 날 싫어했다는 걸 어릴 때 느꼈었을까? 아니면 태어나길 그냥 삐뚤게 태어난 걸까? 그 어릴 때 뭐가 불만이어서 자해를 했던 걸까? 왜 내가 우울증에 걸린거지? 나쁜 환경에서도 올바르고 굳게 자라는 사람들도 있는데 왜 난 그러지 못한 거지? 어디서부터 잘못된 걸까? 어휴.. 과거에 매달려서 뭘 하나.. 이런다고 현실이 바뀌는 것도 아니고.. 너무 지친다 증말.. 피곤허다.. 오래 살고 싶은데 살기 싫타 정신이 피로해 옛날엔 악몽이라도 맨날 꿈꿨는데.. 꿈꾸고 싶다.. 자는 재미도 없어..
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