불면증때문에 미치겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|스트레스|불면증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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불면증때문에 미치겠어요
커피콩_레벨_아이콘kma1115
·6년 전
제가 아직 나이가 어린편이라 불면증일거라고 생각은 못했는데 계속 2020년 초부터 하루에 잠을 5시간 넘게 자본적이 없어요 닞에는 엄청 졸려서 집에오면 바로 뻗고 싶은데 자려고 누우면 못자요 평소에 3~4시 에서 자서 7~8시에 깨고 잠도 설치고 진짜 요즘에는 귀보다 조금 더 위에있는곳이 아프고 욱신거려요 두통같아요 부모님께 말씀드릴수도 없고 수면유도제를 조금 찾아봤는데 나중에 중독증세도 보이고 약없이 못잔다 그러길래 수면유도제를 사놓고 안먹고 있어요 제 나이가 초등학교 6학년 인데 어떡해요 평소에 스트레스를 조금 받는편이긴 했는데 불면증이 의심될때까지 오니까 정말 짜증나고 답답하고 마음 한구석이 막힌것 같아요 평소에 부모님은 제가 활발하고 행복하게 사시는줄 알고 계셔서 말씀 못드리고요..제발 저 좀 도와주세요 내일도 학교가야 하는데 못자고 있어요 제발..
답답해우울우울해혼란스러워괴로워
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커피콩_레벨_아이콘
candid00
· 6년 전
정신과 약도 때로 도움이 됩니다 오남용은 안되고요 대청소 한번 하고 하루종일 걸어보세요 대박 피곤해요