오늘도 아무말도 못했어요.... 이번주는 정말 안 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안|자살]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘help555
·6년 전
오늘도 아무말도 못했어요.... 이번주는 정말 안 좋았는데.. 말씀드리려고 여러번 생각하고 갔는데... 오늘도 말을 못했어요... 몸은 점점 안좋아져가고 우울과 불안은 점점 악화되어가기만 해요.. 이번주는 정말 안 좋았어요. 목요일에는 자살시도하려고도 하고 손목도 평소보다 많이 그어서 상처가 늘어났어요. 공황증세도 점점 심해지는 듯한데.. 이번엔 정말 말씀 드리려고 여러번 생각하고 속으로 말하고 하면서 준비도하고 했는데... 결국엔 오늘도 말을 못했어요... 또 뛰어내리고 싶어져요.. 제가 너무 한심하고 답답해요. 전 가망이 없는 것 같아요. 이제 정말 그만하고 싶어요.. 너무 힘들고 지쳐요.. 그냥 다 끝내고 싶어요.
혼란스러워불안해부러워실망이야우울해속상해콤플렉스부끄러워우울어지러움자고싶다공허해호흡곤란두통답답해무서워불안무기력해스트레스받아괴로워불만이야힘들다신체증상걱정돼불면트라우마충동_폭력외로워공황슬퍼의욕없음스트레스
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