제가 우울증이래요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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제가 우울증이래요...
커피콩_레벨_아이콘090804LUNA
·6년 전
요즘 너무 우울해서 우울증자가진단테스트를 해보았는데 우울증이 조금많이 심각하대요. 거짓말같아서... 사실이 아니었음해서 다른 자가진단도 많이 해봤지만 답이 다 똑같네요... 어떻게 해야하죠? 아직 초등학생이라서... 부모님께 알려야하나요? 그냥 약만 사서 먹어야하나요? 제발...도와주세요... 계속 죽고싶고, 자해를 하고싶어요... 도와주세요...... 부모님은 잘 싸우시지 않습니다. 그런데 갑자기 제 삶에 우울증이란 커다란 걸림돌이 생겼습니다. 이미 무서워서 손에 쥐지도 잘 않던 커터칼은 제 방에 있고, 오늘 저녁에는 친구에게 도와달라고 전화까지 했습니다. 부모님은 잘싸우시지않는데...... 그냥 사춘기라서 그런건가요? 저는 죽고싶지않아요...살고싶어요...다만...이렇게 살고싶은건 아니예요. 저는 조금은 이기적이라고 할 수 있습니다. 제가 듣고싶은 답을 듣고싶어해요. 엄마가 내 고민을 들어준다 했는데도... 제가 원하는 답을 말해준다 했는데도... 제가 준비가 안되어서 엄마의 기회를 차버렸습니다. 몇일전엔 커터칼로 허벅지를 그으려고 했지만 무서워서 포기했습니다. 노늘 아침에 아파트 옥상쪽으로 가보니 아파트옥상문은 잠겨있고 저는 조금은 실망을 했습니다.어떻게해야하나요? 저는 이 글은 쓰는 이 순간마저도 울며붕며 쓰고있습니다. 도와주세요......
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apqowie
· 6년 전
초등학생이라니... 마카님이 어떤일을 겪고있길래 그런 힘든 나날들을 보내고있는지 짐작조차 되지가 않네요... 자해하지 말아요 자해하고싶을정도로 힘든 순간에는 스스로를 다치게하는것이 아닌 힘든 감정들을 공감해주고 위로해주며 토닥토닥 안아주는 사람의 온기가 필요한거랍니다 힘든일들을 혼자 썩히지말고 가까운사람에게 털어놔보세요 자신의 감정을 너무 숨기려고하고있는지도 확인해보세요 우리의 힘든 일과 감정을 숨기면 숨길수록 우리 마음속에서 썩어들어간답니다 너무 힘들면 더 심해지기전에 부모님께 꼭 말씀드리세요 약을 먹으면 우울감을 잠시 억제하지만 우울증약을 먹으려면 정신과에 상담과 병행해야 받을수있는걸로알아요 꼭 상황이 나아지길 바래요.. 마카님이 얼마나 소중한 사람인지 늘 기억해주셨으면 좋겠어요
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Tsurair
· 6년 전
저도 그래요...우울증 테스트 하면 상담이 필요하다고 나와요...그리고 아직 부모님에게 말하지도 않았구 자해도 합니다... 우리 같이 힘내요!!! 반드시 극복할수 있을거에요!!! 위로가 됬다면 좋겠네요 ....ㅎ 참고로 저도 학생이에요....ㅎㅎ
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090804LUNA (글쓴이)
· 6년 전
정말 고마워요 apqowie님. 너무 많은 위로가됬어요~
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090804LUNA (글쓴이)
· 6년 전
네!!! 같이 힘내요! 반듯이...극복합시다! 정말 많은 위로가 됬어요~