낮에 잘 놀다가도 밤만 되면 우울해지는 내가 참 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘help555
·6년 전
낮에 잘 놀다가도 밤만 되면 우울해지는 내가 참 싫다.
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dicha0303
· 6년 전
저도 밤에 특히 우울하고 힘들더라구요.. 밤이 되면 오늘 있었던 일들을 되돌아보게 되고, 그러다 한 가지 실수가 떠오르면 점점 땅을 파고 들어가게 되는 경우가 많고 어쩔때는 그냥 유튜브 영상을 보고 있는데 갑자기 눈물이 나온 적도 많았어요.. 혹시 그 우울을 피하기보다는 내가 지금 어떤 마음이고 나는 어떤 상황에 놓여있는지 다시 한번 되돌아볼 수 있는 기회로 삼아보는 것은 어떨까요 나는 어떤 상황에서 어떤 아픔을 겪고 있고, 어떤 마음을 갖고 있고, 어떻게 하고싶은지를 생각해보는거에요 그리고 글로 써보는거에요 저같은 경우는 혼자서 생각하고 생각할수록 혼자서 땅굴만 파고 더 깊숙히 들어가버리더라구요 그러다 한 번 메모장에 내 마음을 적어보자는 생각이 들었어요. 다른 사람에게 내 이야기를 할 마음의 준비가 되면 언제든지 이야기할 수 있게요. 그렇게 한자한자 적다보니까 저는 안정이 되는 기분이었어요
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help555 (글쓴이)
· 6년 전
@dicha0303 한문장의 글에 장문의 댓글로.. 정말 감사합니다..ㅠㅠ❤️ 늦은시간인데 얼른 주무세요! 좋은 말씀 감사합니다 꼭 한번 해볼게요! 편안한 밤 보내시구 앞으로 행복한 일로 가득하시길 바라고 응원할게요!! 살아주시고 버텨주셔서 감사드리고 이런 이쁜 말들과 좋은 정보 주셔서 감사드리고 항상 행복하시길 바랄게요! 편안한 밤 보내세요❤️