다른사람의 시선을 너무 신경써요.
kth35190·4년 전
16살 학생입니다.. 어릴 때 일들로 다른 사람의 시선을 많이 신경쓰게 됐어요 그냥 사소한 일로도 다른 사람이 날 이상하게 생각하고 안좋게 생각할까봐 겁이나요...
신발가게나 옷가게에 가서도 이 신발 나한테 안 어울린다고 생각하면 어쩌지 내가 지금 입고 있는 옷보고 거지라고 생각하려나? 저분은 저렇게 예쁜데 나는 하나도 안예뻐 어떡해 나를 비웃는 거 아니야? 이런식으로...특히나 처음 보는 사람일 수록 더 심해요. 집 앞 편의점에 갈 때도 지나가는 사람들이 제 겉모습을 보고 비웃진 않을까... 계산할 때도 나 돼지라고 생각하는 거 아냐? 내 머리 괜찮은가? 옷은 괜찮나? 비웃으려나? 이런 생각하고 또래 애들이 지나가면 더 심하고 울 것 같고 어떡해 분명 날 비웃는거야 날 이상한 사람이라고 생각할꺼야 날 그렇게 생각할꺼야 이런 식으로 생각하고 아는 얘 일까봐 겁이나요
제가 머리가 항상 산발인 편이고 옷도 대충 입는 편이라 더 그런 것 같고... 오늘도 옷가게에 갔는데 2번째로 갈아입는 옷이 좀 불편해서 딴 옷 사겠다고 말해야했는데 그 가게언니가 저보고 깐깐하고 민폐인 손님이라고 생각할 것 같고 그 언니도 나 때문에 힘들어하는 거 아닌가? 이런 생각들고 그래서 결국 불편한 옷을 사버렸어요... 그래서 음식집 가면 주문도 잘 못하고 가족이나 친구가 없으면 불안해요 모두가 날 비웃고 안좋게 생각하는 것 같고
근데 이게 낯선 사람이 아니라 친한 친구들도 그렇게 생각할 것 같다는 게 문제예요... 몇년이나 친한 친구들 조차도 날 비웃을 것 같고 제가 친구들에게 민폐인 것 같고 그래서 말을 잘 못 꺼내서 싸우기도 많이 싸웠어요... 저는 어떡하면 좋을까요 그런 것 아니라고 그런 생각 안한다고 그렇게 생각해도 자꾸만 그렇게 느껴지고...그렇게 느껴지면 호흡이 빨라지고 가슴이 엄청 뛰고 울 것 같아요... 땀도 나고 진짜 무섭고..두려워요...아직 16살인데 어른까지 이렇게 남 눈치보며 살 순 없는건데...전 어떡하면 좋을까요...자꾸만 그렇게 느껴져요...이런 제가 너무 싫어요...
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