같은 공간에만 있어도 숨이 막히고 괴로운 사람이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
같은 공간에만 있어도 숨이 막히고 괴로운 사람이 부모님이라서 너무 고통스럽다. 살면서 괴롭다고 느꼈을 땐 항상 부모님이 관련돼 있었고, 부모님에 얽힌 나쁜 기억들을 지울 수가 없다. 너무 잊고 싶은데, 다 잊었다고 생각했는데 그때의 말, 행동, 눈빛, 표정 모든 게 떠올려지면 우울해지는 게 너무 싫다. 언제쯤 벗어날 수 있을까.
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Dkanrjsk2323
· 4년 전
저도 부모님한테 들었던 말과 행동이 항상 저를 괴롭히는데 그럴때는 자신이 좋아하는노래를 바깥소리가 안들릴때까지 틀고 산책을 하면 좋을것같아요.그리고 제가 어디서 봤는데 좋아하는 말이 이에요. "당신을 일부로화내게하는 사람에게는 절대 화내지 말라."라는 말이 제가 제일 와닿은 말이에요.제가 많은 도움이 될지는 모르겠지만은 열심히 응원하겠습니다.