왜 이런 걸까요 제 상태가 이상해요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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왜 이런 걸까요 제 상태가 이상해요..
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·4년 전
요즘 제 상태가 이상해진걸 느끼고 있는데 왜 이런 걸까요....증상은 요러요러합니다 1. 자꾸 뭔갈 입에 넣고 싶고 배불러도 계속 넣어야할 것 같은 기분이 들어요 제가 돼지여서 그런걸까요... 2. 자꾸 한숨이 나와요 정확힌 한숨을 자주 쉬고 싶어져요 3. 가슴이 답답해요 4. 무언가에 대해 오래 고민하고 생각하는 게 어려워요 뭐랄까 저 자신의 생각이나 감정, 상태에 대해 집중을 못하겠어요 5. 쉽게 피로하고 급격히 체력이 떨어져요 6. 사소한 일상들이 귀찮아져요 7. 단편적인 자주 기억을 잘 못해요 예를 들어서 목적이 있어서 딱 폰을 켰는데 킨 순간 왜 켰는지 기억이 안 나는...평소에도 가끔 그랬지만 요즘 더 자주그래요 8. 갑자기 슬퍼지거나 욱해서 우울해져요 9. 요즘들어 맘이 더 자주 무거워져요 별 거 아니어보이는 것도 꽤 있겠지만 제가 평소엔 전혀 그러지 않았기 때문에 이상함을 느끼는거라... 왜 이러는 걸까요
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shawn1004
· 4년 전
저도 그래요.많이 지친 것 같아요.이유없이 우울해지고 이유없이 화가 나요.이렇게 사는 제 자신이 미워요