불안공황우울 과식또는금식 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증|스트레스]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
불안공황우울 과식또는금식
커피콩_레벨_아이콘pastel911
·4년 전
불안공황우울있는데요..예전에 한번 너무힘든일을겪고 미친듯이 먹기만했던적ㅇ있어요 앉아서 먹기만하고자고 그냥 음식을씹는다고만생각하면서 씹는행위를하면 스트레스가풀리거아무생각없어져서 그러다가 살이찌고 다이어트하면서자연스레나아졌는데 몇년후 공황진단받고 우울증까지오면서 밥을잘먹다가도 조금의불안이나 우울이오면 ,몇달전까지는그래도 매운음식또는딱딱한음식이라도과하게먹었어요 근데 어느순간부터 맘이불안하고속이안좋으니안먹는거도있지만 저는 먹으면안될거같은 그런생각이들어요..이것밖에안되니 나는밥을먹으면안되 내가먹어도되나이런생각이들고먹는거에죄책감들어요 그러다가 스트레스가과해지면 매운음식먹고 속이안좋으니또안먹고.맘이편안하지않으면밥을먹으면안될것만같아요
혼란스러워불안해우울걱정돼무서워불안공황섭식망상
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?