이러다간 미쳐버릴 것 같아서 나가서 1시간정도 산 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘siiii3
·4년 전
이러다간 미쳐버릴 것 같아서 나가서 1시간정도 산책을 했는데 무기력하게 있는 것보단 조금이라도 움직이는게 낫다는 걸 알았다. 그래서 조금이라도 더 움직여보려고 나에게 다짐했다. 너무 우울할 땐 가까운 공원이라도 걸을 것 그것조차 안되면 간단하게 스트레칭이라도 할 것. 나의 삶을 위해서.
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