착한 사람 콤플렉스 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|회의감]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
착한 사람 콤플렉스
커피콩_레벨_아이콘tori31
·4년 전
누구에게나 착하고 좋은 사람이고 싶어서 누구도 해 달라고 하지 않았지만 내가 먼저 나서서 이것저것 해 주고 고맙다고 한 마디라도 듣는다거나 어떻게든 조금이라도 인정을 받아야 비로소 안심이 되고 안정이 되고 그제야 내 스스로의 존재 가치를 확인 받은 것처럼 마음이 편해져요. 하지만 별로 반응이 없으면 너무 초조하고 불안하고 내가 괜히 나서서 한다고 해서 더 밉보였나 하루종일 전전긍긍해요. 아무도 나에게 관심이 많지 않다는 걸 아는데도 왠지 모두가 그냥 나를 싫어하고 있을 것만 같고 내가 뭔가 실질적인 도움을 주지 못하면 미움 받고 도태되고 낙오될 것만 같아요. 사람들의 반응, 말투, 목소리, 아주 작은 표정, 행동 하나하나까지 저를 향하는 것 같아서 의미 부여하고 하루종일 저 혼자 떠올리고 되짚어 보고, 진짜 미친 거 같아요. 내가 하는 모든 일이 나를 위해 하는 일이 아니라 아무 의미도 없는 남을 위해 하는 것만 같아요. 도대체 저는 누구일까요. 불안함이 커질 때면 제가 뭘 하고 있는지도 모르게 되고 그저 회의감만 들어요. 회의감이 너무 커지고 초조함이 걷잡을 수 없이 번지면 도망치고 싶고 아무도 없는 어딘가로 숨고 싶고 그냥 이런 감정들을 견디지 못하겠으니까 죽어 버리고 싶다는 생각까지 들어요. 그냥 남과 무관한 나 그 자체로도 잘 살고 싶어요. 이렇게 종일 아무것도 아닌 존재들에 나홀로 망상처럼 시달리며 살고 싶지는 않아요. 제발 도와주세요..
강박
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?