이유없이도 우울할 수 있나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|연인]
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이유없이도 우울할 수 있나요
커피콩_레벨_아이콘jk1315
·4년 전
보통 어떤 일이 생겨서 감정이 발생하는게 순서잖아요 근데 저는 우울해서 힘들일들이 생각이 나요 우울해서 죽은 친구생각이 더 많이 나고 직장내에서 나를 어떻게 생각할까 걱정하고 연인과 문제가 없는데도 나를 끝없이 사랑해줄까 고민하고 가족에게는 더 많은 노력을 하게 돼요 잘보이려는 노력같은거요 쓸데없는 고민이야!라고 할만한 것들을 많이 생각하게 되고 원래도 걱정고민 생각이 많은 사람이라 평소같으면 생각하고 별 감정없이 지나갔을텐데 좋은 생각보다 나쁜 생각이 더 많아졌어요 결국 그만 살고 싶다고 생각하기도 하죠 이렇게는 살고 싶지 않아요 사실 이렇게 이유없이 우울한 때가 종종 있어요 정말 어린 유년시절부터 지금까지도 주기적으로 오는 질병같이 와서 괴롭게 해요 가끔은 이겨내지못하고 생을 마감하게 될까 두려워요 지금은 연인과 함께 지내서 저를 계속 봐줄 사람이 있어서 다행이기도 하지만 그래도 이런시간을 다시겪고 싶지않아요
속상해불안해사랑해괴로워혼란스러워감사해부끄러워우울두통어지러움공허해신나기뻐신뢰해답답해우울해불안안심돼스트레스받아힘들다강박조울걱정돼자고싶다행복해
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