요즘 들어서 제가 일주일을 계속 바쁘게 살았어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘Did03
·4년 전
요즘 들어서 제가 일주일을 계속 바쁘게 살았어요. 그러다가 조금씩 쉬게되는 날이나 아무것도 하지 않는 날이면 너무 불안하고 뭐라도 해야지 안심이 되고 저녁에 자는 것 조차도 그 날 하루가 미친듯이 힘들거나 쓰러질것 같이 고단하지 않으면 하루를 헛되게 산 것 같아서 잠이 안 와요. 게다가 그나마 쉴려고 유튜브를 들어가서 영상을 보는데 뭔가 불안하고 당장이라도 영상을 끄고 공부를 하거나 책을 읽거나 뭔가 내 몸을 바쁘게 만들어야지 안심 될거 같아요. 진짜 몸은 너무 쉬고 싶어서 가만히 있는데 머리로는 이러면 안된다고 자꾸 불안한 생각이 들어요. 제가 왜이러죠..?
불안해강박답답해걱정돼불면무서워불안망상괴로워중독_집착
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