부모님에게 막말을 들었을 땐 어떻게 하시나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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부모님에게 막말을 들었을 땐 어떻게 하시나요?
커피콩_레벨_아이콘sadam
·4년 전
부모님이 저를 한심하고 할줄 아는것도 없는 사람, 개보다 못한 인간이라고 깍아내릴 땐 눈물만 몇시간 내내 나오고 그 말이 계속 맴돌고 아무것도 못하겠습니다. 이럴 땐 어떻게 해야 할까요..?
짜증나어지러움힘들다의욕없음혼란스러워화나불안해트라우마답답해우울우울해불안무서워공허해외로워무기력해슬퍼스트레스받아스트레스속상해
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Navid
· 4년 전
저도 몇번 이런일이 종종 있습니다.그럴땐 심호흡을 하고, 눈물이 멈출때 까지 계속울다가 눈물이 멈춘다면 엄마에게 정중하게 이야기해보는건 어떨까요? 예를 들면 “엄마, 곰곰히 생각해 봤는데요. 엄마가 이런말 하실 때마다 저 정말 상처받고 힘들어요. 그런말 안해주셨으면 좋겠어요...”이런식으로 말씀운 드리는건 어떨까요?도움이 됬길 바랍니다.
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sadam (글쓴이)
· 4년 전
@Navid 말해도 뭐가 힘드냐는식의 비웃음을 받으면 어떻게 하나요..? 답변 감사합니다