구체적으로 말씀드리자면 여러분들 곁에 좋은사람이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘fresh3
·4년 전
구체적으로 말씀드리자면 여러분들 곁에 좋은사람이 단 한명이라도 있나요? 여러분 일단 밤에 우울해지면 나가서 걸어보세요. 벌레들의 울음소리.사람들의 이야기소리. 정적.물 흐르는 소리와 함께 말이에요. 왜 여러분이 그러한 부정적인 감정을 느끼는지 그리고 여러분은 어찌됐든 여러분 자신을 사랑하는 마음을 가지고 집에 도착하기 전까지 긍정적인 결론으로 끝을 맺는 연습을 하시면 됩니다. 이게 반복되면 하루하루가 갈 수록 몸도 튼튼해지고 마음도 건강해집니다. 그러다 보면 에너지도 넘쳐서 사람들과 평소보다 적극적으로 말하게 되고 나를 표현하게 되고 나 자신을 드러내는 법과 나 자신을 뿌듯하다고 느끼게 될거에요. 아무튼 건강한 몸. 건강한 정신. 건강한 주변관계 만들어서 행복하게 긍적적으로 웃으면서 살아요!! 여러분이 변하셔야 여러분의 주변을 시작으로 모든게 달라보입니다. 햄보케져라!! 쿠쿠쿠^^
만족해사랑해감사해행복해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
fresh3 (글쓴이)
· 4년 전
참고로 내성적인 성향을 가지신 분들께 더 도움이 됩니다.!! (제가 내성적이라서요^^)
커피콩_레벨_아이콘
fresh3 (글쓴이)
· 4년 전
그리고 저보다 힘드심분들께 정말로 죄송합니다. 그래도 나가서 걸어주세요.
커피콩_레벨_아이콘
NIDurLove
· 4년 전
맞아요. 규칙적인 운동만이 우울증을 이겨낼 수 있는 유일한 방법입니다.