우울해요 한없이 우울해요 즐겁지 않아요 감정기복이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|불안]
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·4년 전
우울해요 한없이 우울해요 즐겁지 않아요 감정기복이 너무 심해요 죽고 싶어요 살기 싫어요 불안해요 누가 날 쳐다보는거 같고 무서워요 심장이 빨리 뛰어요 불안하고 무서울 때마다 다 지겨워요 지긋지긋해요 죽으면 편할꺼 같아요 아이들이 나 없으면 안됄꺼 같아서 살아요 눈물이 많아졌어요 그냥 너무 슬퍼요 짜증도 많아지고 화를 자주 내요 막말하는 내모습이 어쩔땐 무서워요 자제가 안돼요 아이들한테 너무 미안해요 아이 친정엄마만 생각하면 눈물이 나요 미안해서 너무 미안해서 잠을 쉽게 못자요 걱정이 많아서 한번 잠들면 깨어나고 싶지 않아요 이데로 영원히 잠들면 좋겠어요 아이가 눈에 아른거려 살아요 저만 그런 걸까요 나만 이상한 걸까요 너무 힘들어요 하루하루 버티는거 같아요 하루살이 처럼 폭식으로 몸무게가 급격히 늘었어요 먹어도 먹어도 허해요 속이 애들 낳고 망가진 몸 보면 칼로 도려내고 싶어요 저만 이런 걸까요 나만 유난인가요? 나만 이상한 건가요 다 지나 가겠죠? 다 좋아 지겠죠? 산후우울증 이라고 자가 진단에 나왔어요 바로 상담 받아야 한데요 정말 병원 가야 할까요 제가 아픈걸까요? 예전에는 긍정적이다라는 이야기를 많이 들었는데 제가 왜이럴까요 다 지치네요 제가 너무 초라해요
짜증나불안힘들다속상해화나불안해사랑해답답해조울두통자고싶다불면우울해분노조절공허해무기력해슬퍼스트레스우울혼란스러워
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