관심있는 것은 있는데 아직 꿈이 없어요 제 주위 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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·4년 전
관심있는 것은 있는데 아직 꿈이 없어요 제 주위 친구들은 다 목표가 있던데 제가 너무 높은 목표를 세운걸까요..? 공부는 잘하는 편은 아니고 전교 10~15등 밖에 안되는데요 시험기간마다 스트레스를 너무 많이 받아요 시험 껴있는 달마다 불안하고 시험 끝나고도 그냥 죽고싶다는 생각밖에 안들고 왜 살아야하는지 모르겠어요 근데 꿈이 있는 것도 아니라 공부를 놓을 수도 없고요... 그냥 하루종일 심장 쪽이 저릿하달까요 심장 철렁하는 느낌이 계속계속 나서 가슴쪽을 계속 치는데도 막 너무 두렵고 너무 답답한 그런 느낌만 나요 한동안 밥도 배가 고픈데도 더 먹기가 싫고 안들어가고 그래요 어떻게 이겨낼 수 있을까요 저 좀 도와주세요 제발요
불안해강박우울걱정돼괴로워무서워스트레스받아스트레스
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Dreampainter
· 4년 전
제 생각엔 시험에 너무 시달리는거같아요. 이 시험에 대한 압박감이 큰 것 같고요. 자기도 모르게 불안하고 초조하지않나요. 조금 여유가 너무 없어서 그래보여요. 여유를 조금이라도 만들어보세요! 여유시간에 운동을 하거나요! 힘내세요! 그리고 운동을 하면 스트레스가 해소가 된다고 들었어요 좀 더 개운해지고. 사람마다 다르겠지만요!