감정 컨트롤이 안돼서 자꾸 눈물이 나는데 이런 내 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘NYLOVE
·4년 전
감정 컨트롤이 안돼서 자꾸 눈물이 나는데 이런 내가 너무 창피하고 어리석고 화가나
짜증나화나
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foreigner
· 4년 전
힘내요
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healing0000
· 4년 전
창피하고 어리석고 화가 난다고 생각하지 마세요. 감정 컨트롤은 누구에게나 힘들어요. 눈물이 나면 그냥 울어도 괜찮아요.
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1204j
· 4년 전
오히려 저같은 경우에는 울고나면 조금 마음이 진정되더라고요.. 눈물이 나는걸 부정적으로 생각하지 마시고 있는 그대로 냅둬보세요. 그러려니... 하고. 그러면 한결 마음이 편안해질거에요.