계속해서 반복되는 감정에 이젠 정말 지쳐갑니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘OnlyPraise
·4년 전
계속해서 반복되는 감정에 이젠 정말 지쳐갑니다. 호르몬 변화가 원인임을 알지만 고쳐지지 않는 현실에 더 상처받구요. 롤러코스터..보다는 자이로드롭에 가까운 주기 때문에 곤두박질 칠때가 되면 덜컥 겁부터 납니다. 그래도 오늘 하루 잘 견디어 냈다고 스스로를 다독이며 또 하루를 마무리합니다. 내일도 버텨낼수 있을거야..
의욕없음신체증상두통트라우마우울어지러움불안우울해공허해무기력해공황호흡곤란무서워
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heno9765
· 4년 전
네 언제나 주변사람 생각하며 힘들어도 버텨봐요. 언젠가 끝이 날거에요
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Yna1234
· 4년 전
저랑 같네요..... 저는 생리전에 너무 심해서 약을 먹어볼까 싶어요. 제 감정기복으로 제 인생을 망쳐놓고 있더라구요. 인간관계도 늘 말썽이고 제가 쓰레기같이 느껴졌습니다. 기분이 다운되면 늘 가시가 돋히고 그 가시로 주위 사람들을 찔러댔어요. 나를 찌르는 것도 모자라서 이 악마같은 귀신같은 이 사악한 자아가 다른 사람들까지 끌어내리려 하더라고요. 여튼 전 아직도 너무 힘들고 어쨋건 방법을 찾아보려해요. 매번 지지만 매번 실패하지만 그래도 뭐라도 해보려해요. 우리 같이 해봐요. 🙏🏼
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OnlyPraise (글쓴이)
· 4년 전
@Yna1234 저도 같은 상황이어서 약물치료를 병행하고 있어요. 우리 같이 힘내봐요.
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zipp
· 4년 전
이런 감정도 느낄 수 있다는 것은, 그만큼 본인을 많이 애정한다는 것으로 느껴지네요. 고치려고 애쓰지 말고 있는 그대로를 그냥 느끼면서 사세요. 본인의 즐거움 우울함 괴리감 행복감 (등등) 모든 감정에서 자이로드롭 타듯 자유롭기를 응원합니다 !