섭식장애와 울을증,불면증이 있어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|거식증|불면증]
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섭식장애와 울을증,불면증이 있어요.
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·4년 전
5학년 때부터 우을증에 걸린 중1 여학생 입니다 우을증 부터 말하면 5,6학년때는 자존감이 많이 낮아졌습니다. 4학년때에는 자신감이 엄청나게 높았지만 5 학년때부터 급속도로 자존감이 낮아 아무것도 하기싫고 말하기도 귀찮고 친구들과의 약속을 깨는등 그냥 사라져 버렸으면 했습니다. 아마 그때부터 우을증이 시작됬지 않을까 추측합니다. 그리고 학교를 졸업하고 현재에는 섭식장애까지 생기기 시작했습니다 먼저 섭식장애에 대해 설명해드리겠습니다 섭직장애는 2가지유형으로 나뉩니다 1. 거식증(신경성 식욕부진증)은 몸무게가 늘어난다는 것에 대해 심한 불안과 공포감을 느끼는 상태이며, 일반적인 수준보다 먹는 양을 극도로 제한하는 경우를 말합니다. 보통 저체중인 분들에게 더욱 많이 발생하는 증상이며, 전체적으로 뚱뚱하다고 여기는 경우도 있지만 자신이 마른 것을 인정하는 반면 복부나 허벅지처럼 일부 부위에 너무 살이 찐 것 같다고 걱정하기도 합니다. 그래서 방법을 가리지 않고 체중 감소에 열을 올리게 되는됩니다 이런 경우 부적절한 식이 행동으로 인해 건강상에 큰 위험이 생길 수도 있고 무월경, 저혈압 등의 문제를 야기할 수 있습니다. ​ 2. 폭식증(신경성 대식증) 역시 체중에 대해 굉장한 부담감을 가지고 예민하게 반응하는데요. 거식증과는 다르게 일반적인 경우보다 훨씬 많은 양을 괴로움을 느낄 정도로 섭취하는 경우입니다. 짧은 시간 동안 엄청난 양을 섭취한 것에 대해 후회하여 일부러 구토를 한다거나 하제를 남용한다거나 과도하게 운동을 하는데요. 이런 경우에도 식도에 손상을 입기 쉽고 위장 건강에 큰 위험이 될 수 있습니다. 전2가지다있는데요..... 그래서 항상 먹으면 부모님 구토를합니다. 적게 먹는날도 합니다. 어떨땐 그냥 물만 먹었는데 올리기 까지해서 너무나도 지칩니다 또한 불면증으로 인해 일상생활을 잘 하지 못합니다. 지금은 수면유도제까지 복용중입니다. 하지만 효과는 없습니다. 수면제를 사고 싶지만 진단서가 필요하다고해서 수면제는 사지 못했고요 이런제가 잘못 한것인가요? 전 이제 어떡해야 할까요? 그냥 죽고싶네요.......
의욕없음신체증상두통강박조울환각어지러움우울해분노조절무기력해망상호흡곤란스트레스받아스트레스우울
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hchu
· 4년 전
너무 내기분 내자신 내주위 내인생 삶의의미 등 깊이 생각할 필요없어요 스무살되면 내세상이니..성장통이겠거니 가볍게 넘기실 수 있음 좋겠어요. 일기 늘 쓰시고 음악도 많이들으시고..책도 읽어보세요. 전 그러니까당신도살아 란 책과 죽기전에 해볼100 가지 같은책 읽어보고 그랬어요. 낫겠거니 약먹다간 우울증심해지시고 수면제 부작용은 자살충동입니다. 약은 순간의 반창고같은 일시정지일뿐 발전이아니거든요. 재밌는건뭘까 생각해보세요 힘내요 외로움은 누구나있는것이니 주위와 공유해보세요