너무나도 힘이들고 불안해서 미치겠습니다... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|집착]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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너무나도 힘이들고 불안해서 미치겠습니다...
커피콩_레벨_아이콘everyday04
·6년 전
고1입니다 평소에도 스트레스 받으면 핸드폰을 장시간 보거나 자꾸 잠을 자거나 ***를 하거나 또는 한번에 밥을 4그릇이상 먹어버리는등의 증상과 지나치게 방청소에 집착하고 정리하며 스트레스를 푸는 경향이 있는데, 문제는 스트레스와 함께 동반되는 불안감 때문에 일상생활이 전혀 안된다는 것입니다 뭘 해도 우울하고, 뭘해도 불안하고 숨이 막힐 것 같애서 학원숙제도 항상 온라인으로 제출하는게 늦어져서 혼나고... 원격수업도 자꾸 듣기 싫어지고, 그냥 살기 싫어질 때가 많습니다... 원인이 무엇인지 생각을 해보았는데 대인관계에서 스트레스를 주로 받는것만 같습니다... 중학교 때 유독 저를 무시하던 아이들이 고등학교를 같이 올라왔는데 지금은 딱히 저를 괴롭히지 않고 관심은 없어보이지만 아직도 그얘들이랑 운나빠서 학년이 오를 때 같은반이 될 수도 있다는 생각을 하면 너무나도 무섭고 그 외에도 제가 학년을 올라가게 되었을 때, 새친구를 못 사귀게 된다면 어떻게 될 지 무서워서... 불안합니다 쓸데없는 걱정인 걸 아는데도 이겨내지를 못하는 기분이네요 ... 공부도 이것 때문에 자꾸 하지 않게 되서 문제예요... 대학교 좋은 곳으로 가고 싶은데...어떡하죠....
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