속마음을 이야기할 사람이 없어서 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|학업]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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속마음을 이야기할 사람이 없어서 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘Ddanbi03
·6년 전
유학생입니다 가족들이랑 같이 왔어요 그런데 계속 성격 문제때문에 가족이랑 부딪혀요 차가운 말투때문에 상처받아서 시무룩하게 있으면 삐졌냐고 말하는데 맞아요 그런데 그게 너무 상처고 계속 쌓이고있어요 가족 뿐만이 아니라 유학 스트레스 인간관계 스트레스 친구관계 스트레스 학업 스트레스 취미스트레스 등등등 쌓이고 터져서 결국 엉뚱한곳에 화를 내요 평소에는 진짜 이런적 없는데 진심으로 화가 났을때를 생각해보면 제가 아닌것처럼 *** 사람처럼 화를 내요 주변에 이런 이야기를 꺼낼 사람이 없어요 혼자 끙끙 앓다가 결국 아까 커터칼로 자해를 했어요 기분은 좀 풀리지만 제 자해 상처를 주변 사람들한테 들키면 이상한 사람으로 취급당할까봐 무서워요 속 편하게 울어본적도 없는것같아요 시간이 약이라는 말이 있잖아요 그래서 잊어보려고 차를 마셔봐도 노래를 듣고 산책을 하고 혼자만의 시간을 가져봐도 받은 상처들 스트레스들이 완전 없어지는건 아니더라구요 정말 어쩌면 좋을까요 항상 혼자인것같아서 저 자신이 원망스러워요
혼란스러워불안해실망이야지루해속상해스트레스받아부끄러워우울공허해짜증나답답해불안외로워우울해괴로워불만이야힘들다화나강박트라우마무기력해슬퍼의욕없음
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