애초에 아무 생각이라도 안 하게 사랑 많은 아이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
애초에 아무 생각이라도 안 하게 사랑 많은 아이 콘셉트 하면 괜찮아질까요? 그만 우울해지고 싶어요
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love9655
· 4년 전
너무 공감되네용.. 저도 많이 찾아봤는데 우선은 본인의 우울한 마음을 잘 느껴보는게 중요하더라고요
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@love9655 진짜 정말 너는 괜찮은 아이야부터 시작해서.. 온갖 긍정적인 말을 해 주었는데 변화는커녕 옛날 상처가 그대로 번져 있어서 머리만 더 울리더군요.. 그래도 옛날보다는 나를 더 보살피고 되돌아 보는 그런 것을 얻은 거에는 감사합니다.. ㅎㅎ 우울한 마음이 들 때... 님은 어떻게 하시나요?
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love9655
· 4년 전
저는 음 슬픈영상을 보면서 울어요 울면서 생각해요 내가 나를 얼마나 소중하게 생각하는지를 말이에요. 그렇게 생각하다보면 힘이 좀 생기더라구요.