오늘도 무기력이 날 짓누르는구나. 숨이 너무 안쉬 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|정신과]
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커피콩_레벨_아이콘help555
·4년 전
오늘도 무기력이 날 짓누르는구나. 숨이 너무 안쉬어진다. 심장이 두근거리고 배도 아프다. 몸에 힘이 빠져서 서있는 것도 힘들다.. 쉬고싶은데 온라인수업을 들어야해서 온 힘을 다해 버텼다. 덕분에(?) 수업내용은 거의 못듣고 끝났다. 오늘 처음으로 정신과에 간다. 뭐라고 말을 해야할지 하나도 모르겠다. 두렵고 불안하다. 걱정된다. 무섭다. 난 언제쯤 나아질 수 있을까?
불안힘들다속상해신체증상불안해답답해우울두통무서워걱정돼우울해스트레스공허해무기력해슬퍼스트레스받아괴로워자고싶다혼란스러워
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댓글 1가 달렸어요.
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blueherbe02
· 4년 전
밥은 잘 챙겨드시고 있는가요? 정신적인 괴로움에 에너지가 고갈돼면 몸이 아프고 그럼 더 버티기 힘들 수 있어요 밥 꼭 잘 챙겨먹고 종합비타민도 꼭 꼭 잘 챙겨먹어요