술을 매일 먹어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불면증|고등학교]
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술을 매일 먹어요
커피콩_레벨_아이콘potatie
·4년 전
저는 원래부터 의지가 강하지 않아요. 의지박약인데 옛날엔 술자리가 좋았어요. 근데 남자친구 만나면서 술 끊고 술자리 싫어하게 됐었어요. 그러다 몇 년 만난 뒤 제가 남자친구를 안 좋아하게 되고 난 뒤부터 혼자 술 먹게 되는 시간이 많아졌어요. 친구도 자주 만나게 되고..남자친구랑 같이 뭘 먹을 때 술을 먹든지, 헤어지고 ㅁ같아서 먹던지.. 그러다 헤어질 때쯤, 헤어진 뒤로 매일같이 먹게 되는데 헤어지기 직전에는 3-4일에 한 번, 헤어지고는 2-3일에 한 번. 헤어지고부터는 1-3일에 한 벙 먹다가 점점 심해져서 매일 먹어요. 고치고 싶은데 집 가기 전까진 오늘은 안 먹고 꿀잠자야지 해놓고 집 도착할 때 쯤엔 이거랑 술 먹어야지 생각이 들고 못 참겠다기보단 자연스레 생각이 들어요.. 담배랑 같은 느낌인 것 같은데 어짜죠.. 안 먹으면 잠이 안 올 것 같은 기분.. 먹기전에 잠이 안 와요.. 습관이 된 건지.. 먹기 싫어요 정말.. 안 그래도 불면증 고등학교 때부터 심했는데 더 심해졌어요...
혼란스러워불안해괴로워중독_집착속상해부끄러워공허해두통답답해우울해무서워불안무기력해스트레스받아불만이야힘들다강박불면트라우마자고싶다공황의욕없음스트레스
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rafa19
· 4년 전
힘드시겠어요 ㅠㅠ 조금씩 줄여나가시기를 응원합니다
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minggu06
· 4년 전
더 심해지시기전에 꼭 전문가와 상담하셨으면 좋겠습니다.