지금 내 상태가 혼자서 극복해 나갈 수 있는 상태 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·4년 전
지금 내 상태가 혼자서 극복해 나갈 수 있는 상태인지 모르겠다. 힘든건 똑같고 이게 한달 두달 지속되면 어쩌지 하는 걱정에 휩싸인다. 내 안에 어떻게든 이겨내고 버텨내려고 하는 긍정, 희망이라는 친구와 자꾸만 커지는 불안, 부정이라는 친구가 계속해서 싸우는 기분이다. 갑자기 이렇게 되면 어떻게 하라는 건지.. 쌓였던게 이번에 터져버린 것 같다. 감당할 수 있을까...?
힘들다의욕없음혼란스러워불안해답답해걱정돼우울해스트레스받아스트레스
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댓글 2가 달렸어요.
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blueherbe02
· 4년 전
도움을 받을수 있다면 그렇게 하는게 낫죠..
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yunsong2372
· 4년 전
내 자신을 돌볼 때인듯 하네요^^ 나의 감정들을 알아가려면 써보는게 좋아요 저도 힘들때가 많은데 내가 그렇게 힘든건 이유가 있을거에요~ 내가 왜 그렇게 힘들어졌는지 곰곰히 생각해보고 내자신의 마음을 들어봐주세요~^^