<무종교이신 분들만 읽어주세요> 저는 요즘 잡념 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘trifle1074
·4년 전
<무종교이신 분들만 읽어주세요> 저는 요즘 잡념 때문에 많이 고통스럽고 여러번이나 의도치 않은 생각이 튀어나와 저를 힘들게 해서 신이 계신다면 제 머리속 생각을 읽으시고 저를 벌 주실까봐 겁을 내고 매일 기도했어요 원래 무종교인인데도요 그런데 역시 잡념은 의도치 않게 나와 사람을 힘들게 하니까 매일매일 기도 드리기도 힘들었어요 전 불교도 기독교도 원래 아닌데 친할머니와 외할머니께서 불교셔서 부처님께 많이 기도드렸어요 잡념까지 읽힌다고 생각하니까 뭔가 더 몸이 제한을 받는 느낌이 들어서...차라리 신이 안 계신다고 믿고 마음껏 생각하는 게 나을까요? 비도덕적이고 비현실적인 잡념이라도 머릿속으로만 떠올리고 말과 행동으로는 단 한번도 옮기지 않았어요..
답답해힘들다걱정돼혼란스러워
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Dreampainter
· 4년 전
종교는 기댈 사람이 없어서 만들어진거에요. 신이 계신다는건 기대고 싶은 사람들이 만들어낸 생각일 뿐이에요. 그럼 그런 사람들은 좀 더 편안하게 생각해지거든요. 정말 있는지 없는지 모르겠지만 전 없다고 생각하거든요. 저는 기댈 사람이 없어도 저를 믿겠어요. 나 자신밖에 안 남았다면 저라도 믿어야죠. 어떻게 다른 사람을 믿을까요? 저의 진심은 저밖에 모르는데.. 그 사람도 자신의 진심은 자신밖에 모르겠죠. 잡념을 없애는 것들을 해보세요. 결국엔 자신이 하기에 달렸으니까요.
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hoya84
· 4년 전
명상보니까 잡념이 떠올라도 내 머릿속에 나는 생각을 그냥 가만히 바라보고 흘려보내버린다고 합니다. 생각이 나는건 어쩔 수 없는데 어떻게 죄가 되겠어요. 그냥 나의 평안함을 위해 어지러운 생각을 흘려보내는 명상연습을 하면 좋지 않을까요? 저도 가끔 시도는 해보는데 쉬운건 아닌 듯 합니다만.. 명상이 좋다는데는 다 이유가 있겠죠
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NIDurLove
· 4년 전
승려도 수도사도 아니신데... 잡생각 편하게 하셔도 됩니다.