나만 그래? 요즘따라 자꾸 화나거나 진심 안좋은 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·4년 전
나만 그래? 요즘따라 자꾸 화나거나 진심 안좋은일있거나 괴로우면 자해를 하거나 사람을 찔러 죽이는 생각을 해요 사람을 찔르고 피가 튀기는 장면이나 자해를 하면서 피가나오는 생각이나 이런것들이요 정신이 뭔가 멍해지는것처럼 머릿속에서 장면들이 스쳐지나가요 그래서 손톱도 피 날때까지 물어뜯고 입술도 피가 날때까지 뜯어버리고 피가 나오면 피가 최대한 많이 나오게 쭉 짜요 피를 보면 기분이 나아지고 하지만 따로 자해를 하는것 느껴보지 못했던 고통이라 무서워서 못하겠고 하지만 너무 하고싶고 스트레스 받으면 원래 이런건가요? 아니 원래다들 화나면 주변에 있는거 다 부시고싶고 찔러 죽이고 싶고 그러지않나요..
혼란스러워불안해분노조절스트레스지루해망상스트레스받아괴로워
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Irene06
· 4년 전
저도 그래요. 저도 속상한 일 있거나 하면 자해하는데 피를 보면 그나마 마음이 편안해 지더라구요..많이 힘드신것 같아요...그래도 조금만 힘내세요!