요즘 제가 너무 무능력하다고 생각됩니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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요즘 제가 너무 무능력하다고 생각됩니다
커피콩_레벨_아이콘huih
·4년 전
연구쪽 분야일을하는데 요즘 문득 다른사람과 많이 비교하게되고 제가 제일 못하는거같다는 생각이 듭니다 제가 연구하고 있는게 어려워서 좋은 결과가 안나온다는 것을 알지만 이게 계속 반복되다 보니 자존감이 너무 떨어졌습니다 또한 가끔 약사일도 하는데 조제할때 실수도 잦아지는거 같아 저 자신이 너무 형편없다는 생각이 자주 듭니다 이런적이 없어서 갑자기 이러한 부정적인 생각이 드는데 어떻게 컨드롤해야할지 모르겠네요...... 그냥 지금 하는 일 다 그만 하고 쉬고 싶기만 합니다 저는 어떻게 해야할까요
힘들다속상해불안해우울해실망이야무서워무기력해스트레스받아괴로워혼란스러워
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