회피성 게으름.... 진짜 어떡할까요 어디서부터 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[회피성|반항심]
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·4년 전
회피성 게으름.... 진짜 어떡할까요 어디서부터 고쳐야할지.... 제 자신을 더 이상 신뢰하지 않아요 니가 뭘 니가 뭘해 니가 그렇지 이러다보면 반항심이 생겨서 더 미루고 일부러 더 딴짓하고 며칠 뒤에 또 후회하고 한심한것도 알고 의지 박약인것도 알아요 욕 쳐먹어도 할말없고 뭘 해도 내 잘못이고 내 멘탈이 약해서 그런걸 알지만 이 굴레를 어떻게 빠져나와야할지 모르겠습니다...
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90bn
· 4년 전
공감합니다 저도 피하고 싶을 힘든 일 생기면 자꾸 미루면서 결국은 흐지부지한 적이 많아요 매일 후회만하고 힘들고 어렵지만 방법은 사실 하나겠죠 그냥 생각나면 바로 하는거에요.. 이게 정말 힘들고 저도 안되는데 궁지에 몰리면 또 하게 되더라고요 아님 주변에 같이하는 사람 만들어서 책임이라도 부여하던지 힘내요 막상 손대보면 별 것도 아닌 일도 많고 쉽게 풀리는 것도 많고. 손대기 까지가 정말 힘들지만 그것만 해내면 대체로 끝인 것들이 많더라고요 그리고 큰 목표 거창한거 세우면 힘들어요 정말 현실적으로 내가 게으르니까 여기까지만 하자 이런 짜잘하고 해낼수 있는 목표들을 세우고 그걸 자주 해결하고, 그 경험이 쌓이면 점점 할 수 있는게 는다고 하더라고요 같이힘내요
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@90bn 어렵다고 생각하면 더 어려워지는거겠죠? ㅠㅠ 별거 아닌데 미루다보니 할게 산이 되어 있고,또 회피하고...ㅠㅠ 평생이렇게 살다가 이제는 제 자신이 너무 질려서 바꾸려고 하는데 몸에 밴 습관이라 그런지 너무 힘드네요 무튼 댓글 정말 감사하고 마카님도 화이팅입니다!