아무리 힘들어도 자꾸 나에게 되뇐다. 좋은일이 생 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘dkzndk0306
·4년 전
아무리 힘들어도 자꾸 나에게 되뇐다. 좋은일이 생길거야 좋아질거야. 시무룩해 지다가도 깨달으면 일단 미소를 지어본다. 그러면 분명 좋아질거라고 생각하면서. 외롭고 우울해질때도 계속 나에게 말한다. 좋은 일 있을거야 잘 될거야. 눈물이 나면 한번 흘려주고 다시 한 번 웃음을 지어본다. 좋은일이 생기기를 바라면서. 화가나거나 짜증나는 일이 생기면 최대한 무시한다. 지나고 생각해보면 대부분 크게 화낼일도 아니었지 때문에. 한번 참고 다시 괜찮은 모습을 보여준다. 헛 된 생각 꿈일 수 있고 안일어날 수 있지만. 좋은일이 생기기를 좋아질거라고 생각하고 바라면서 좋은모습을 보여주려고 한다. 그러니까 제발 좋아질것이다.
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Depression4
· 4년 전
좋아질 거예요