서연이의 키 크기 훈련 (서연은 제 본명입니다) - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘qazwsx12101
·4년 전
서연이의 키 크기 훈련 (서연은 제 본명입니다) 규칙 1. 매일 줄넘기를 최소 500~700개 정도 한다. 2. 폰은 자기 전 1시간 전에 그만하고 밤 9시에 잔다. 3. 자고 일어나면 기지개를 핀다. 4. 식단도 조절해가며 먹도록 한다. 끝 이 참에 다이어트도 해보려고 해요! 굶는 다이어트 말고 운동하며 식단을 조절해가며 먹으려구요. 다이어트 1. 운동을 1시간 이상 한다. 2. 식단조절을 하며 적당량만 먹는다. 끝 + 줄넘기는 저녁 6시 또는 7시에 한다. 진짜 끝
만족해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
ladda
· 4년 전
파이팅!