혼자있는데 공황발작 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증|불안]
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혼자있는데 공황발작
커피콩_레벨_아이콘violet119
·4년 전
혼자있는데 공황발작이 올 수 있나요? 예전에는 낯선사람이 많은데 그 사람과 어울려야하는 그런 자리(수련회, OT 등)에서만 공황발작이 왔는데 지금 자취방에 혼자있는데 숨이 안쉬어지고 몸에 힘이 빠지면서 딸리고 가슴이 답답하면서 쿵쾅쿵쾅 뛰네요 요즘 우울증, 불안장애 치료받고있었고 많이 호전되었었고 공황발작은 없었는데 갑자기 일어나서 너무 놀라 더 진정이 안되네요ㅠㅠ
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Milk420 (리스너)
· 4년 전
죄송해요ㅠ 제가 시간이 앖어서 짧게 써요. 혼자있어도, 심지어 취미생활을 하다가도 공황발작이 오기도 해요.ㅠㅠ
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violet119 (글쓴이)
· 4년 전
@Milk420 아 그렇군요..ㅠㅠ감사합니다ㅠㅠ이런 적이 처음이라 너무 당황스럽고 놀라서..