어린시절 부모님의 이혼으로 재혼 가정에서 자란 마카님은 차별 없는 환경에서 자라나셨음에도 불구하고 질투심을 느껴본 경험이 있으시군요. 거짓말을 시작하기 전인 사춘기엔 심한 방황도 겪으셨고, 이후에는 사소한 거짓말부터 시작하여 계속 거짓말을 하는 습관이 생기셨네요. 현재에는 점점 죄책감을 느끼지 못하게 되었으며, 친구들에게 이어서 이제는 부모님께도 거짓말을 하게 되는 상황이시군요. 거짓말을 계속 하게되면서 어느 순간부터 죄책감이 들지 않으셨고, 진짜로 일어난 일 같다고 느껴지고 있다는 것에 스스로도 조금 혼란스러워하고 계신 것 같아요. 돌이킬 수 없는 거짓말이 힘들고 이제는 고치고 싶다는 마카님의 의지가 엿보입니다. 스스로를 변화시키고 싶다는 마음으로 용기 내어 마카님의 고민을 이 곳에 나누어주셔서 감사합니다. 전문가의 도움이 있다면 충분히 긍정적인 변화가 있으실 거라는 생각이 듭니다.

사연에서 마카님의 가정환경의 정보 뿐만으로 제가 상세히 상황을 알 수는 없지만, 재혼 가정에서 자라나면서 어린 시절부터 항상 어쩔 수 없는 질투심은 항상 가지셨다고 하셨습니다. 여기서의 질투심이란, 사랑이 많이 필요한 어린 시절 부모님과 새 아버지께 충분한 사랑을 받지 못해 나타난 감정이라고 볼 수 있을 것 같습니다. 질투란 내가 사랑하거나 사랑을 받고 싶은 상대방이 내가 아닌 다른 인물을 사랑했을 때 나타나게되는 감정이지요. 질투는 부러움으로 나타날 수 있고, 그것이 커지면 격렬한 증오나 적의로도 표현될 수 있습니다. 그렇기에 마카님께서 사춘기 때 겪으셨던 방황도 (애정결핍으로 인한) 질투로부터 시작되었을 수 있다는 생각이 드네요. 사춘기 때의 방황 이후부터 본격적인 거짓말이 시작되셨다고 적어주셨는데, 사실 저는 마카님이 들어주신 거짓말의 예시들을 보면서 굉장히 마음이 아팠습니다. 남자친구와 헤어졌을 때 남자친구가 자신을 잡았다는 거짓말이나, 대학 친구들에게 아버지의 직업을 거짓말 하셨던 것, 그리고 현재는 직장인인데 부모님에게까지 원했던 직장에 들어갔다고 거짓말을 치셨던 것은 모두 한 가지 공통점을 가지고 있습니다. 바로 거짓말을 듣는 타인에게 마카님 자신이 더 나은 사람으로 포장되고 싶었던 것이지요. 그렇다면 왜 마카님은 거짓말을 통해 본인을 실제 모습보다 더 나은 사람으로 만드려고 했을까요? 지인, 친구들 그리고 부모님을 비롯한 타인들에게 더 사랑받고 싶었기 때문일 것입니다. 마카님께서 처음 거짓말을 하셨을 때 그것을 듣는 친구들, 부모님의 반응은 어떠했나요? 마카님께서 스스로의 반복되는 거짓말로 인해 불편감을 느끼면서도 계속 하게 되시는 이유는 아마 첫 거짓말을 통해 얻게된 타인의 반응이 긍정적이었기 때문일 것입니다. 그러나 이제는 마카님의 실제 모습과 부풀려진 자신 사이에서 혼란스럽고 우울함을 느끼고 계시니 그 격차를 해소해야할 때라고 생각합니다.

마카님이 거짓말을 계속 하게 되는 것은 타인에게 실제 모습이 아닌 거짓말로 포장된 자신이어야 사랑받을 수 있다고 생각하기 때문입니다. 타인의 환심을 사기에 실제의 내 모습만으로는 부족하다고 생각하는 것이지요. 이것은 위에서도 말씀드렸듯 어린시절에 소중했던 타인에 대해 충분한 사랑을 받지 못해 생겼다는 깊은 상처에서 비롯되었다고 볼 수 있습니다. 정작 친구들이나 부모님은 거짓말로 꾸며진 마카님이 아닌 실제의 모습이어도 충분히 좋은 사람으로 생각할 수 있는데 마카님 내면에서 생긴 열등감이 그것으로는 부족하다고 말하고 있는 것이지요. 그렇기에 또 같은 상황이 닥치게 된다면 아무리 하지않으려해도 순간적인 위기 모면을 위해 거짓말을 반복하게 될 가능성이 있어보입니다. 만약 거짓말이 들통나 부모님께서 마카님의 실제 직장을 알게 되거나, 친구들이 마카님이 한 거짓말의 진실을 알게 된다면 어떨까요? 아마 약간의 환심을 더 사기 위해 했던 마카님의 거짓말이 오히려 그들이 마카님에 대한 신뢰를 모두 잃어버릴 수 있을 것입니다. 따라서 있는 그대로의 스스로를 인정해주고, 설사 나의 본 모습이 타인에게 사랑 받지 못하더라도 괜찮다는 마음가짐을 가지는 것이 중요합니다. 이것을 자기수용이라고 하는데, 자기수용이란 있는 그대로의 자기 자신을 받아들이고, 그런 나에게서 가치를 찾는 것입니다. 꼭 좋은 회사에 들어가야만, 더 나은 나 자신이어야만 사랑해주는 것이 아니라 일상 속 나의 작은 행동들도 아끼고 칭찬하도록 노력해주세요.

마카님의 허언은 수년간 반복되었고 정도가 강해진다는 점에서 꽤 병리적인 문제라고 보여집니다. 유년시절의 상처와 결부된 문제인만큼 따뜻하고 공감적이지만 정확한 상담자와의 대화를 통한 내면 치유가 될 수 있길 바랍니다. 동행이 필요하시면 언제나 똑똑 문 두드려주세요.