하루종일 우울했다. 나도 왜 그렇게 하루종일 우울 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|취업]
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·4년 전
하루종일 우울했다. 나도 왜 그렇게 하루종일 우울했는 지 모르겠다. 공부하다 몰래 울고 부모님이 외출하시고 또 울고 어제 엄청 울었다. 신경이 날카로워졌다. 내가 왜 사나 싶었다. 나중에 부모님이랑 싸우고 더 우울해졌다. 왜 꼭 "나 우울해요. 그러니까 건들지마세요" 말해야지 알아듣는걸까. 딱 행동으로 보이는데 왜 눈치가 없으신 걸까. 하루종일 우울할 수도 있는 데 왜 그걸 알리지 않았다고 나한테 오히려 더 화내는 것일까? 또 내 잘못이란다. 그래 내가 죽을 죄를 졌네요. 딱 보면 아는 감정표현 말 한 마디로 정리 안하고 해서 아주 미.안.하.네.요. 그저 말 한 마디 안하고 나를 꼭 안아만 줬어도... 내 기분이 풀렸을텐데.... 부모님은 우울증이라는 걸 안 달고 사셔서 모른다. 다들 힘들걸 견대내고 사는 데 왜 너만 못하냐고 한다. 누군 그렇게 안 살고 싶나? 살기가 두려운데 어떻하라고. 코로나가 언제 끝날지 내가 언제 취업할지도 모르는 막연한 상황에 어떻하라고. 진짜... 누군가가 내 옆에서 내 이야기 좀 들어주면 좋겠다. 우울해서 미칠 것 같다.
짜증나힘들다의욕없음혼란스러워화나두통분노조절답답해불안괴로워공허해외로워무기력해호흡곤란슬퍼스트레스받아스트레스
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