왕따를 당한적이 있는데 이젠 또 그런 일이 생길까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|왕따]
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·4년 전
왕따를 당한적이 있는데 이젠 또 그런 일이 생길까봐 무서워서 에너지를 그런 일이 일어나지 않게 하는데 집중해서 피곤해요 그럴 낌새라도 보이면 불안하고ㅠㅠ 해야할 일은 많은데 못하겠어요
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Mentalillness
· 4년 전
저도 그런 적 많아요 왕따 당하는 데에 이유가 있다는 말 때문에 맘 편히 행동 못 하고 말도 함부로 못 하는 경우도 있죠 ㅠㅠ 그럴 땐 진짜 아무도 안 만나는 것이 가장 저에게 도움 됐던 것 같아요 자신을 꾸며가는 것보다 진짜 내 모습을 알아가는 혼자만의 시간 가지는 게 제일 좋았던 것 같아요.
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doittu
· 4년 전
어떤 일 이던 한번 힘들고 상처 입고 피해입은 일 들은 계속해서 생각나고 신경쓰여서 그것에 대해서 피하려고 하고 많이 힘들거에요 생각 하지 않으려고 애를 써도 무의식적으로 반응 하거든요. 솔직히 그럴 때 는 든든하게 의지 할 수 있는 사람이 필요해요 이런 앱 공간에서 사람들의 말이 힘이 될 수 있겠지만 정말로 마음적으로 불편하고 그런 신경쓰이는 마음을 없애고 싶다면 친구나 가족이나 든든한 사람을 만들었으면 좋겠어요. 다시는 저런 일 이 생기지 않을거라는 확신을 주는 사람 이요 그러기 위해서는 먼저 글쓴이 님이 친구나 의지할 수 있는 사람에게 신뢰를 주고 어렵겠지만 먼저 이야기를 꺼내주면서 그 사람을 의지한다면 그 사람도 글쓴이 님을 의지하면서 도와줄거에요 많이 힘들겠지만 차근차근 하다보면 언젠간 빛이 바라고 행복할 수 있을거에요 떨쳐내시길 빌어요 너무 마음적으로 힘드시면 답글 주세요 !! 대답 언제던 해드리겠습니다
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steady0521
· 4년 전
저도 왕따를 당한 적이 있어요. 그래서 지금도 버려질까봐 무섭고 혼자가 될 수 있다는 생각을 학교생활에서 항상 했어요. 인간관계에서 스트레스를 너무 많이 받고 감정노동,감정낭비가 너무 심해요. 그럴 때는 그냥 쉬었다가 몰아서 열심히 하는 것도 좋은 방법이죠. 사실 지금 상태로서는 스스로가 만족할 만한 결과를 만들지 내지 못 하거든요.. 저희 같이 조금이라도 힘내봐요:)