제발 아무나 해결책좀..말이라도 괜찮아요 제가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘stacie343
·4년 전
제발 아무나 해결책좀..말이라도 괜찮아요 제가 요즘 어떤 대상을 보고 생각할때 자꾸 안 좋은 생각을 해요...정확히 말하자면 안 좋은 생각을 하고 싶은 마음은 1도 없는데 자꾸 좋은 생각만 하려고 하면 튀어나와서 절 힘들게 해요....제가 생각한 안 좋은 생각들이 실제로 일어날까봐 너무 무섭고 불안해서 맨날 빌고 잡념 없애려고 노력하는데 안 사라져요..어떡하죠...?ㅠㅠ 해서는 안 되는 생각까지 튀어나오고... 제발 도와주세요ㅠ
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