시험이 다가올때쯤 속울림 숨쉬기 힘듦 등 스트레스 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘tseo0
·4년 전
시험이 다가올때쯤 속울림 숨쉬기 힘듦 등 스트레스를 받았다 한 번쯤은 그럴 수 있다 생각했다 근데 이게 반년을 유지해왔다 이제는 시험기간이 아니여도 매일매일이 고통스럽고 눈물이 난다 그냥 눈물이 계속 흘러나온다 내가 더 이상 할 수 없다는 생각이 들면 눈물이 나오고 정신이나가 그냥 죽고 싶다는 생각이 들때도 있다 그렇지만 부모님께 죄송해서 그냥 미안해서 공부를 해야된다 더 이상 실망시키고 짐이 되지 않고 싶기에 .... 그렇지만 내 마음은 그걸 따라주지않는다 좋아하던 과목도 이젠 글자만 보면 눈물이 나온다. 나 이제 어떻게 해야할까 1년만 버티면 끝낼 수 있는데 자꾸 내 마음과 몸은 허약해져만 간다 나 정말 어떡하지...
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Pblancoo
· 4년 전
좋아하는 과목을 봐도 눈물이나는건 정말 힘든 상황인것같네요... 일단 지금 공부를 해야한다는 생각을 조금 내려두고 자신을 믿는것이 우선인것같아요. 어디서 무얼 보고 위로나 조언을 얻든 당신의 자존감부터 채우고 나는 할수 있다는 생각을 억지로 해가면서 자신을 믿으려 해보세요. 지금까지 해온것, 이룬것을 생각하면서... 그리고 마음이 다시 잡히면, 정신이 들면 그때 공부해도 늦지 않아요. 힘내세요. 제가 할수있는건 몇줄의 문장적기지만 꼭 당신의 난관을 헤쳐나갔으면 좋겠어요
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hh12123
· 4년 전
부모님께 솔직하게 상담을하고 병원다니는걸 추천합니다 그리고 마음을 안정시킬수잇는 취미할동이라도 하시면서 조금씩 나아가길바래요
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tseo0 (글쓴이)
· 4년 전
공부를 하는데 있어서 가족의 말이 우선일까요 아니면 학교 선생님의 말이 우선일까요