불안함을 느낄때 나타나는 강박증같은 현상... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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불안함을 느낄때 나타나는 강박증같은 현상...
커피콩_레벨_아이콘povo9
·4년 전
말그대로 심리적으로 불안하거나 부담을 느낄때 강박증 아닌 강박증같은 행동을 해요..강박증이라고 할정도로 정말 완벽까지는 아니지만 신발을 가지런히 트러짐 없이 위아래 튀어나옴 없이 짝이 맞게 놔야한다던가 바닥에 보이는 작은 먼지나 머리카락을 꼭 주워야한다던가...평상시엔 신경쓰지 않는 것들이 눈에 자꾸 보이면서 구석에 있는것까지 이걸 안하면 내일 그 일에 뭔가 안좋은일이 있을거야라는 생각이들고 평소처럼 무시하려고 해도 자꾸 눈에 밟혀서 결국 다시 가서 다 치우고 정리하고와요...그게 점점 시간이 가까워질수록 좀 심해지고 지금같을때는 빨리자야하는데 그런것들을 하다가 시간이 지나버려요..이번이 처음이 아니라 직장다닐때 제가 특히 힘들다는걸 느낄때마다 저랬던것 같아요..이것도 문제가 있는걸까요
우울스트레스
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