새로운 감정에 무서워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|소외감]
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새로운 감정에 무서워요
커피콩_레벨_아이콘navi0601
·4년 전
추천으로 알게되서 고민하다 어렵게 글을 쓰게 되었어요 요즘 고민이 많고 생각도 많아 혼란스러운 기분이 많이 들고 현재 제심리상태를 어느정도 파악하고 싶어 글을 남기게되었습니다 최근3년사이에 가장.큰변화가 있었는데요 사람에 대해 상처를 많이 받게 되었는데 일단 첫번째로 사기 아는지인으로 부터 휴대폰명의도용과 원하지 않은 채무를지게 되었고 경제적으로 어려워져 채무가 많이 생겼습니다 그로인해 결혼까지 약속했던 남자와도 파혼하게 되었고 그렇게 시간이 지나도 해결되는게 크게 보이지 않아 많이 힘들어했었고요 제가30살이 되었는데 남들이랑 비교하면 안된다는거 알지만 돌이켜보니 남들쉴때 쉬지않았고 어디 제대로 놀러가본적 없이 열심히 살았는데 억울하다는 생각이 듭니다 저는 고등학생때 원래 마르고 예쁘장해서 남고애들이며 대부분 이성친구들이 많이 따라곤 했는데 졸업이후 23살되던해 하반기에 갑작스런 입원으로 인해 호르몬변화로 48kg~53kg 였던 제가 98kg까지 체중이오르게 되었고 지금현재는 13kg감량후 유지중이지만 저만 안예쁜거 같고 누군가 어울리기도 힘들고 재미있게 잘놀다가도 혼자있게되면 마음이 답답하고 이제 사랑하는사람 만나도 못믿겠고 직업적인것도 고민이 들고 의욕이 안생겨요 행복해지고 싶은데 헤어진이후 시간이 흐르고 처음으로 제가먼저 심장이뛴사람이 있었어요 그런데 거절당했어요 몹쓸타이밍에 고백해버리는바람에 제가 한참 힘들었을때 옆에 있어줬거든요 최대한 이성적으로 해결할수 있도록 조언도 많이 해주고 그런데 이렇게 되버린 이후로 더 이성에대해 신뢰감이 없어졌어요 제옆이나 근처커플들이 같이 있다보면 불편하고 누군가 옆에 있었음 좋겠다 하면서도 불안하고 심장이 100회이상 뛰다가 꽉막힌느낌이였다가 롤러코스터 같은 감정때문에 힘드네요 가족이랑도 안친해서 저만 소외감이 느껴지는거 같아요 불안장애 같은걸까요 ?
속상해소외감부러워그리움이별퀀태로움혼란스러워스트레스받아질투나트라우마우울불안해어지러움공허해현심리상태호흡곤란두통답답해우울해무서워외로워콤플렉스괴로워외로움힘들다신체증상강박걱정돼불면무기력해공황감정점검슬퍼의욕없음스트레스
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커피콩_레벨_아이콘
jl1753
· 4년 전
20대 초반부터 정말 쉼없이 산전수전 겪으면서 계속 달리셨네요ㅠㅅㅠ 정말 한편으로는 강하신분 같아요! 저도 감정기복이 심해서 최근에 상담받았는데 그냥 놀아보라고 하시더라구요. 마음의 위로를 할수있는건 결국 자기자신 뿐인것 같아요. 스스로의 마음을 토닥이면서 상담을 받거나 휴식을 취해보는건 어떠세요? 30살이 절대 많은 나이가 아닌데..막말로 지금부터 2년 놀아도 그대로 30대 초반인거잖아요 :-)