말을 많이 하면 머리가 어지럽고 가슴이 계속 뜁니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|고민]
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말을 많이 하면 머리가 어지럽고 가슴이 계속 뜁니다.
커피콩_레벨_아이콘dopi4215
·4년 전
디자인 스튜디오를 운영하는 1인 사업가입니다. 일이 너무 좋고 사람들과 영업하는 일이 너무 재밌어서 직장 생활 5년 하고 올해 3년차 쉼없이 일을 하고 있습니다. 저는 술이나 담배,게임 등 중독성있는거에 빠지는걸 매우 싫어하는데, 일하는 건 놓을 수가 없네요! 그렇게 3년동안 하루 4-5시간 자면서 밤낮으로 뛰어다니며, 일했는데 지금도 너무 좋습니다! 그런데 미팅을 끝나고 걸어가는데 두통을 동반하면서, 호흡곤란이 와서 그 자리에서 주저앉아 아무것도 못하게 되더라구요! 그 증상이 있은 후에 대화를 30분 이상하게 되면 어지러움증이 심해집니다. 명상과 잠이 도움이 되긴하지만, 일시적이네요! 운동도 해볼 계획으로 하루 1시간 정도 걷기를 하고 있습니다. 근데 쉽게 회복되지 않네요! 약 6개월정도 됐습니다. 혹 정신적인 문제가 아닐지 고민이 되네요! 감사합니다.
공황호흡곤란어지러움스트레스두통
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