나한테 혐오감이 계속 올라올때 어떻게 하나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[취업|사회생활|무의욕]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
나한테 혐오감이 계속 올라올때 어떻게 하나요?
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4년 전
오늘 반납일이기도하고 도서관가서 책 고르는 거 좋아해서 갔는데 책 고르다가 갑자기 눈물 나더라구요.. 이 슬픈 감정은 계속 올라와요 이제 억누르는게 너무 힘들어요 감정 컨트롤이 안되요 내가 나한테 너무 한심하게 느껴졌나 시간낭비하는 것 같기도 하고 해도 돈도 안되는 일인데.. 계속 내가 해야할일을 회피하고만 있고.. 아무 생각없이 사는 것 같고 그냥 집에만 있을걸 그랬나 생각도 들었고 난 지금 뭐하는거지... 5월 6월 7월 8월 4달째 몸에 힘이 들어가지 않아요 인터넷커뮤니티만 읽고 내가 딱 끌리는거 하고 싶은걸 찾는다는 목적으로 인터넷만 뒤지고 있는데.. 그런게 있나 밥벌이로 난 뭐 해먹고 살아야하나... 하고싶은것도 없고 인생 목표도 못 세우겠어요 무의욕 무기력 무생각 하염없이 시간만 보냈죠 모아둔 돈도 없고 취업만 했으면 좋겠는데 사회생활은 또 하기 무섭고... 일하기도 싫고... 먹고살려면 싫은 것도 해야된다는 걸 아는데.... 운동하려고 해도 완벽하게 하지 않아도 되니까 10개만 하자 결심해도 안하고 그냥 누워있어요... 몸에 힘이 안 들어가요 살찐 내모습도 싫고 더열심히 움직이지 않는 내가 싫고.. 미각을 못 느끼다가 며칠 잠 많이 자고 조금씩 산책하고 돌아다니니까 다시 돌아왔는데 제대로 먹질 않아서 규칙적으로도 먹질 않아서 내 몸 더 망가지고 있는 거 같아서 더 우울해요 먹고 나서도 잘한 것도 없는데 먹었다는 생각에 헛구역질도 나구요 지금 내모습 바꾸려는 의지가 없는 것 같아요 벗어나고 싶은데 계속 머물고 싶어하고 한심해요 혐오스러워요 무기력해요 다 때리치우고 싶어요 아무것도 안하는데..ㅋㅋ 하ㅋㅋㅋㅋ
답답해공허해힘들다
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
uengeng
· 4년 전
저도 계획은 하고 실천안할때가 많았는데 무언가를 하자고 결심했으면 더이상 생각하지 않고 몸부터 움직이니까 좀 나아지더라고요