슬퍼 분해 화나 짜증나 억울해 그냥 다싫어 난 위 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|피해망상]
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·4년 전
슬퍼 분해 화나 짜증나 억울해 그냥 다싫어 난 위로 관심 사랑 애정 동정 공감이 필요한건데 자학자해밖에 스트레스 푸는법을 몰라.... 내 감정때문에 몸을 못가누겠어 도워줘 살려줘 그저 내 얘길 들고 있어줘도 난 좋으니까 제발 울고 있어 내가 지금 눈물나 그릇을 깨부순게 아닌데 오해받고 밥을 이때까지 한끼도 못 먹었어... 억울하고 화나서 밥 먹으려다 말았어 가족들중 아무도 나한테 밥 먹으라는 말이 없어 내가 잘못됐다고 머리론 알는데 왜 몸은 말을 안들을까? 죽지 못해 살고 있는데 왜 이럴까? 나는 모든 욕을 먹어도 정신 못 차릴거야 분명해 난 그사람들말처럼 바보에 이기적이고 아무것도 못하는 정말 쓰레기야 난 사람들한테 욕먹고 당하는게 나아 난 정말 피해망상에 분노조절장애에 머저리에 아빠말따나 맹꽁이에 모자른 애야 세상에 필요 없는 쓸모 없는 인간이라고 난 왜 태어난거지? 나같은 것 필요없는데 그 누구에게도 도움이 된적이 없어 난 구제불능이야 죽는것도 무서워서 못한는 겁쟁이야 내가 죽어도 아무도 사실 걱정안하고 입하나 줄었다고 좋아할거야 돈도 덜나가니까 엄마도 동생도 행복할거고 난 지옥에서 천벌을 받아야돼 아빠의 핏줄이야 난 더러운 사람의핏줄이니까 지옥에서 영원히 벌받아야돼 난 이제 어떻기 해야될지 잘모르겠어
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ddddding
· 4년 전
지금 얘기 듣고 있어요. 아이구.. 많이 힘들었겠다.. 당신 쓰레기 아니고 더러운 거 아니에요. 당신은 정말 가치있는 사람이에요. 이거 봐바요. 당신의 편이 되어서 당신의 이야기를 들어주는 사람도 있잖아요. 당신은 혼자가 아니에요. 당신은 지금 어떻게든 버텨내고 있잖아요. 잘하고 있는 거에요. 당신은 당신이 생각하는 것보다 더 좋은 사람이에요. 펑펑 울어도 돼요. 마음 풀릴 때까지 울어도 돼요. 괜찮아요. 옆에 내가 있잖아요.
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casdnhaa
· 4년 전
밥을 못 드셨다니 엄청 배고프시겠어요ㅜㅜ 얼른 뭐라도 먹으세요ㅠ 그 어느 사람도 쓸모없지 않아요. 마카님도 모르는 새에 누군가가 고마워하고 계실 수도 있어요. 적어도 한 명은 있어요 그리고 핏줄이 더럽다니요 사람이라면 누구나 있는게 핏줄인데 거기가 무슨 문제가 생겨서 혈관이 막힌거라도 아니면 더럽지 않아요! 그리고 성격이 이상하면 뭐 어때요? 누구나 장점이 하나씩 있는건데. 이기적이라는건 당당하고 남에게 당하지 않을 수 있는 힘이 있다는거고, 피해망상이 있다면 난 악마같다고 남들을 고통스럽게 하는 재주가 있다 이런 생각하는 사이코가 아니라는거고 분노조절장애가 있는건 감정을 굳이 꾹꾹 눌러담아서 자신에게 스트레스를 조금이라도 덜 주는 사람인거에요. 최대한 긍정적으로 생각해보는건 어떨까요? 많이 심각하면 고칠 수도 있는걸요. 너무 걱정하지 마세요. 스트레스는 취미생활을 하거나 친구에게 고민을 털어놓는 것만으로도 조금 해소가 되요. 자학자해는 나중에 보면 후회만 남길 수 있어요. 몸을 소중히 여기셨으면 좋겠어요ㅜㅜㅜ 마지막으로, 마카님은 소증하고 사랑받을 자격이 충분한 사람입니다. 너무 자책하지 마셨으면 좋겠구 웃으며 사실 수 있었으면 해요. 이런 말 누구나 다해서 짜증나시고 이런 뻔한 답을 바란게 아닌거라고 생각하실 수 있겠지만 제가 해드릴수 있는 말이 이거 밖에 없어 죄송하고 너무 미안하네요.. 너무 길었다면 죄송합니다...