문득 어떤 생각에 다다르고 그 순간 시작된 끊임없 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·4년 전
문득 어떤 생각에 다다르고 그 순간 시작된 끊임없는 불안과 의심 나는 왜 그랬을까 그때 왜 그런 말을 했을까 그 일은 왜 한다고 해서... 이렇게 꼬리에 꼬리를 물고 끝나지 않을 것 같은 생각의 지옥으로 떨어진다. 다 잘못될 것 같고 모든 일은 최악의 상황이 상상되고 나는 계속 무능할 것 같고 숨이 턱턱 막히고 손을 가만히 둘 수 없고 앉아있을 수도 서 있을 수도 없는 나만 들어가 나올 수 없는 그 지옥으로 하루에도 몇번씩 발작적으로
스트레스받아의욕없음혼란스러워불안해강박답답해걱정돼무서워스트레스공황호흡곤란우울해괴로워
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