과제 때문에 미쳐버리겠어 진짜 압박감이 너무 진짜 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[압박감]
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·4년 전
과제 때문에 미쳐버리겠어 진짜 압박감이 너무 진짜 너무 강해. 압박감 때문에 미쳐버릴것같아요. 꼭 잘해야겠다는 그런 마음이 너무 강해요 진짜 미치겠어요. 이 과제가 또 답이 딱 정해져있는게 아니라 더 그래요. 답이 딱 정해져있지 않아서 여러개의 답들중에서 가장 띄고, 가장 창의적인 답을 만들고 싶은데.. 모르겠어요 진짜 내 한계가 여기까진가?? 진짜 힘들어요 모르겠어요 아무것도 지금까진 항상 답이 딱 정해져있는것만 풀어왔는데, 이건 진짜 모르겠어요 내가 생각하는게 맞는지 모르겠어요 아 *** 답답해 진짜 그냥 죽어버리고 싶어요 이건 아닌것같아요 하 어떻게 해야해 진짜 모르겠어
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casdnhaa
· 4년 전
저도 완벽주의자 성향이 강해서 초등학교 때까지만 해도 그랬는데 이젠 친구 덕에 생각하는 방식이 비뀌어서 좀 덜 힘들어요. 마카님도 약간 그러신거 같아요. 굳이 가장 좋은 답을 찾아내려고 애쓸 필요없어요. 마음을 편하게 가지고 그래 이 정도만 해도 잘한거다 라고 생각하시며 넘겨보세요 그리고 더 좋은 답을 찾아내려할 수록 더 안되더라구요. 예를 들어 선생님이 날 주목했으면 좋겠어서 뭐라도 할려 그랬는데 오히려 존재감이 좀 떨어지게 됐거든요. 머릿속에 딱! 하고 떠오른걸 쓰세요.