이별, 연애, 진로, 관계 등에서 아픔이 있으신 분들과 자조모임을 만들어 보고 싶습니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|상담|우울증]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
이별, 연애, 진로, 관계 등에서 아픔이 있으신 분들과 자조모임을 만들어 보고 싶습니다.
커피콩_레벨_아이콘wskang
·4년 전
저는 최근 정말 사랑하는 여자와 이별을 경험했습니다. 그녀와의 만남을 지속하기 위해 25번의 심리상담을 받았지만, 결국 공황장애, 불면증, 그리고 우울증을 겪으며 헤어지고 말았습니다. 헤어지는 과정도 아주 고통스러웠지만, 헤어지고 난 후 오갈데 없는 제 마음은 더욱 괴로웠습니다. 친한 친구들에게 하소연을 하는 것도 한 두번이지, 반년 이상을 그녀와의 교제로 인해 괴로워 하자 친한 친구들도 이제 그만하라고 합니다. 답답한 마음에 휴가를 내고 심리학 책을 읽어보며 든 생각은, 비슷한 아픔을 가진 사람들끼리 서로의 경험을 공유하고 지지해주면 좋겠다라는 생각이 들었습니다. 좀 더 적극적으로 내가 지금 '힘들다', '괴롭다'라는 말을 하고, 그것을 들어주는 사람들이 있다면 이러한 고통을 이겨내는데 도움이 되리라 생각합니다. 그리고 '자조모임'이라는 것을 알게 되었습니다. '자조모임이란 공통적인 문제를 가진 사람들이 모여 공통의 목적을 위하여 자발적인 비전문적 활동을 함으로써 집단 성원 개개인이 도움을 얻는 모임을 말하며, 전문적 관계에서 잘 표출되지 않는 욕구를 충족시키는 수단이 된다. 자조 모임 구성원들은 동료애를 발휘하여 사회적 고립이나 낙인에 의한 은둔을 방지할 수 있고 주거, 보건, 고영, 기회 면에서 도움을 받을 수 있다.' 자조모임 진행 포멧은 다음과 같습니다. 1. 간단한 자기소개 (이름 외 직장, 나이 등은 공개하지 않으셔도 전혀 상관 없습니다) 2. 경험담 공유 3. 구성원들의 정보 공유, 지지, 옹호 스터디 카페나 조용한 카페에서 함께 속앓이 하던 마음도 정리하고 대화를 해보고 싶으신 분들이 오시면 좋을 것 같습니다. 아니면 (카카오톡 ID: mpbn) 으로 카톡 주시면 함께 진행하면 좋을 것 같아요. 읽어주셔서 감사합니다.
응원결국엔사람관계위로대화자조모임극복
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
wskang (글쓴이)
· 4년 전
소모임도 개설해보았습니다. 관심 있으신 분들은 둘러보시면 좋을 것 같습니다: http://somoim.friendscube.com/g/6b21d83e-df90-11ea-a009-0a619b87a7341
커피콩_레벨_아이콘
fightclub
· 4년 전
응원합니다. 저도 참여해보고 싶네요 ^^